Relación de zonas dorsales con emociones y cómo abordarlas Introducción: cuando la espalda habla el idioma de las emociones La espalda sostiene, protege y conecta. No solo carga con nuestro …

Mapa emocional del dolor de espalda y masaje terapéutico

Superalimentos para cada emoción | Bienestar integral en QuiroVital Málaga
Superalimentos para cada emoción: cómo equilibrar tu cuerpo con nutrición y masaje Las emociones no se quedan en la cabeza: se sienten en el cuerpo. Un disgusto que “se …

Automasaje de antebrazo para teletrabajadores: guía completa de liberación miofascial (pelota o rodillo) para prevenir la epicondilitis
1) ¿Por qué nos duele el antebrazo cuando teletrabajamos? Ratón, teclado, móvil… repetir miles de microgestos cada día sobrecarga los extensores (lado dorsal del antebrazo) y flexores (lado palmar). …

3 Opciones de Ensaladas refrescantes y originales para potenciar tu verano
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Introducción: La Búsqueda del Bienestar En nuestra vida diaria, es común enfrentarnos a situaciones de estrés, tensión y cansancio acumulado que afectan no solo a nuestro cuerpo, sino también …

Movimiento: Un Pequeño Paseo Puede Hacer Maravillas para tu Mente y Cuerpo
La Importancia de la Actividad Física En una era donde el sedentarismo se ha convertido en una norma, la importancia de la actividad física nunca ha sido tan evidente. …